Kondiční soustředění v Pozlovicích 12. – 15. 10. 2017

16 Zář Kondiční soustředění v Pozlovicích 12. – 15. 10. 2017

Ve dnech 12. – 15. 10. 2017 proběhne v Luhačovicích-Pozlovicích kondiční
soustředění tenistů (ročník 2009 a starší).

Sraz je ve čtvrtek v 16:00 přímo v Pozlovicích (Antonína Václavíka 369,
Luhačovice – Pozlovice, v objektu bývalého hotelu NIVA II). Doprava je organizována po „vlastní ose“.

Začínáme v 16:30 výběhem (v 18:00 je večeře). Končíme v neděli 15. října obědem ve 12:00 hod.

Cena soustředění je 2 000,- Kč. (pro hráče TENIS SLOVÁCKO 1 800,- Kč)

Závazné přihlášky mailem do pátku 29. 9. 2017 na jsvoboda@tenisslovacko.cz

Platba bude provedena na místě při nástupu. Přihláška je závazná! V případě neúčasti je storno poplatek 900,- Kč a bude připsán v následujícím vyúčtování.

V ceně je zahrnuto:
– ubytování s plnou penzí (strava 5x denně)
– tréninkové prostory (tělocvična-posilovna, víceúčelové hřiště…)
– pitný režim (várnice)

Program: atletická příprava (Abc, sprinty, vytrvalost, rychlostní vytrvalost), strečink (uvolňovací, rozsahový – teoretická a praktická část), kompenzační cvičení, sportovní hry (kopaná, florbal…), posilování („přirozená“ cvičení, hluboký stabilizační systém,  „speciálky“), kontrolní běh.

Seznam věcí:
– florbalová hokejka!!!
– teplé oblečení
– obuv – venkovní, sálová, na přezutí
– švihadlo
– kartička pojišťovny
– láhev na pití
– kapesné

luha