Soustředění v Luhačovicích

31 Bře Soustředění v Luhačovicích

Ve dnech 20. – 23. 4. 2017 proběhne v Luhačovicích – Pozlovicích kondiční soustředění tenistů (ročník 2009 a starší). Sraz je ve čtvrtek v 16:00 přímo v Pozlovicích (Antonína Václavíka 369, Luhačovice – Pozlovice, v objektu bývalého hotelu NIVA II). Doprava je organizována po „vlastní ose“.
Začínáme v 16:30 výběhem (v 18:00 je večeře). Končí se v neděli 23. dubna obědem ve 12:00 hod.
Cena soustředění je 2 000,- Kč (pro hráče TENIS SLOVÁCKO 1 800,- Kč). Závazné přihlášky mailem do pondělí 3. 4. 2017: jsvoboda@tenisslovacko.cz.
Platba bude provedena na místě, při nástupu. Přihláška je závazná! V případě neúčasti je storno poplatek 900 Kč a bude připsán v následujícím vyúčtování.

V ceně je zahrnuto:
– ubytování s plnou penzí (strava 5x denně)
– tréninkové prostory (tělocvična-posilovna, víceúčelové hřiště…)
– pitný režim (várnice)

Program: atletická příprava (abc, sprinty, vytrvalost, rychlostní
vytrvalost), strečink (uvolňovací, rozsahový – teoretická a praktická
část), kompenzační cvičení, sportovní hry (kopaná, florbal…),
posilování („přirozená“ cvičení, hluboký stabilizační systém,
„speciálky“), kontrolní běh

Seznam věcí:
– florbalová hokejka!!!
– teplé oblečení
– obuv – venkovní, sálová, na přezutí
– švihadlo
– kartička pojišťovny
– láhev na pití
– kapesné

tas1